想美白 多吃哪些食物有效果

2017-06-28 05:04:28 来源:
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外表鲜明的OL1族引得1片羡嫉,但由于长时间面对电脑,OL女性的皮肤也遭到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改良电脑辐射引发的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!

黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,令人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

长时间常常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引发的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%⑷6%,其他成份含量几近不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层构成1道天然屏障,有效禁止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可增进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得1提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

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