春节忙祛痘需防“电脑病”

2017-07-07 20:04:52 来源:

在辛苦繁忙了1年以后，我们终究迎来了1年1度的春节，在阖家团圆、喜庆欢乐的气氛中，许多白领的情况却使人耽忧。他们长时间的伏案工作，在互联网上查阅信息，随之而来的便是皮肤出痘、视力降落、颈椎疾病、身体发胖等种种“电脑病”。

春节相亲忙祛痘白领需防“电脑病”

白领孙小姐是公司的1名行政，今年春节准备去相亲，不过让她很是困扰的是1脸的痘痘问题。孙小姐说，“我从小到大，基本上可以说与青春痘绝缘的。但是自从干了这份工作，基本上1天要有10多个小时对着电脑，没有几天脸上就开始出痘痘，而且毛孔也愈来愈大了。”

据了解，平常我们工作中

所使用的的电脑显示器、主机、鼠标、键盘及外部连接的装备都会向外发射多种频率范围的静电磁辐射、低频电磁辐射、高频电磁辐射及X射线等辐射，长时间处于电脑环境中，会对人体健康产生许多不良影响。

像是孙小姐这类情况较为普遍，孙小姐去医院皮肤科检查完后，正在使用医生推荐的从黄芩、甘草、黄柏、丹参等11味中药里萃取精华研制而成的囧豆粉刺霜。使用了1周以后，孙小姐发现痘痘问题好了很多，但是她担心的是在今后的工作中还是要长时间使用电脑，“为了挣钱毁了面子啊!”孙小姐感叹道。

平常避免电脑病

除白领女性最为关注的面子问题，电脑病病征还有眼睛干涩、颈椎疼痛、手指发麻、下肢浮肿、烦躁易怒等。白领中间流传的调侃是“电脑诚宝贵，事业价更高，若为健康顾，2者皆可抛”。不过，电脑作为白领工作中必不可缺的工具，建议大家还是要公道使用。

首先要注意劳逸结合，避免肌腱劳损;眼睛与文稿、与屏幕的距离应保持在50厘米以上，比较好采取光下视20度的视角;要避免长时间坐着引发盆腔血液滞留不顺畅，在电脑前工作两个小时起身活动;需要长时间间使用电脑的白领，应多吃1些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄取;另外，为避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面;在使用完电脑后勤洗脸，以保持脸部皮肤的清洁。

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春节忙祛痘 需防“电脑病”

春节忙祛痘需防“电脑病”